青春期百科

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成功

2012-01-19 22:43:48 本文行家:青椒网花糕

一、培养成就动机二、成功的要素

      做一个成功人士,是每一个大学生的梦想。什么是成功?是考上重点大学将来找份好工作,抑或是别的?有人说成功是要干出一番惊天动地的大事业。但纵观古今,这样的人仅占整个人类的极少一部分,而大多数人都是默默无闻地度过一生。成功不仅仅是个人的奋斗目标,成功是做一个对社会有用的人,在为社会做出贡献的同时,能满足自我的需要,达到自我的良好状态。青春期为成功打下坚实的基础,“未来的一生该怎样度过?最大的理想是考研、出国、学到一身过硬的本领,找一名称心的职业为社会服务,终此一生。这样的一生是否能算成功了呢?人的一生是十分可贵的,改变一个人、甚至一群人的命运,为许多家庭带来幸福,这本身就是成功。”大学生是智商较高的人群,有较高的悟性,只要自己有信心,加上适当引导,定能走向成功。

棋子·~棋子·~


一、培养成就动机

大学生需要高度重视培养成就动机:“动机+智商=成功”。大学生应该有强烈的成

就动机,有了它就拥有三种最重要的东西:自觉性、主动性、创造性,就不会被一

些小小的心理问题所纠缠。将成就动机转化为现实追求,日常的学习、工作合于规

范,在某一两个方面形成自己的特色,如果能够找到自己的特长并创造条件把它发

挥出来,就能够逐步赢得自信,取得成功,从而建立自己的信誉,信誉是将高成就

动机需要转化为现实成功的关键。

玻璃~玻璃~


二、成功的要素

(一) 志向和目标

要给自己定下目标,战略上理想一定要远大,战术上近期目标一定要合理,就

不会因为理想不切实际而感到力不从心,从而灰心失望,也不会因为一点小小的收

获就沾沾自喜,停止前进的步伐。一步一个脚印、踏踏实实、坚持不懈地走向自己

的目标是成功的关键。

(二) 兴趣和爱好

首先应选择喜欢的工作,“兴趣是最好的老师”,只有干自己喜欢干的事才能以苦

为乐,才能最大限度地发挥自己的潜能。学音乐和艺术是需要一定的天赋,有这种

天赋的人毕竟是少数。大多数人选择专业,凭自己的爱好或受社会影响或得到家长

与老师的帮助,不少人其实不明白自己喜欢什么、不喜欢什么,可在对一件事物的

逐步了解过程中对它产生兴趣,做到“干一行爱一行”。个人的需求、兴趣和才能是多

方面的,注意挖掘不仅能增加成功的机会、减少挫折,打下进一步发展和取胜的基

础。

(三) 勤奋和效率

1. 勤奋

爱迪生曾说过:“成功=98%的汗水+2%的灵感”,爱因斯坦也说过:“成功=努力+方

法正确+少说废话”,可见勤奋在成功中处于重要的地位。我国“悬梁刺股”的故事也说

明了这一点,要有收获就必须付出。在勤奋的同时应提高效率,一个人活到100 岁,

最多工作到80 岁,真正有效地学习工作最多有55 年,即20 000 天。生命有限,只

有提高效率,才能取得更大的成就。

2. 提高效率

①劳逸结合:人并非机器,即使机器也需一定的保养。长时间的工作学习后大

脑会感到疲乏,这时应停下来,参加一定的文体活动,让大脑得到调剂和充分的休

息。②分工协作:个人的能力毕竟是有限的,对求学的大学生而言,处于一个集体

中应互相帮助、取长补短,虚心学习别人的经验与方法为己所用。③要有计划:这

样就可避免做事“东一榔头西一棒子”,减少做无用功。每个人努力实现自我价值、社

会价值,成功的路有千万条,不必强求自己走别人的路,也不必用他人的形式来约

束自己、取悦自己。

(四) 成功的心理优化原则

最优化是一门探索成功之路的诱人学问,人们追求成功的目标也许千差万别,

然而,如果用最优化理论研究人才成功之道,发现成功者大抵具有共同的心理和思

维的优化原则。包括:选定喜爱的工作;妥当安排生活;求成效,不要求完美;充

分地准备;知道怎样应付失败。在工作中迈向成功的八种机会:①随时帮助同仁解

决各种疑难杂症。②时时思考如何把事情做得更好,不断提升自己的绩效。③参与

单位内的变革计划,担任其中的角色,承担改革的任务。④乐于与他人分享自己的

经验与心得,协助他人学习成长。⑤养成终生学习的习惯,时时关注日常生活中的

各个层面。⑥促进团队的运作,主动排难解纷。⑦加强积极聆听的技巧,用听的活

动来获取信息与经验。⑧将困难与问题均视为对自己的挑战。

三、竞争

竞争可以克服惰性,促进社会的进步和发展;竞争让人们满怀希望,朝气蓬勃,

但竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑,出现心理失衡、情绪紊乱、身心

疲劳等问题。尤其对失败者,由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距,加上有

的人心理素质本来就存在不稳定因素,则会引起他们消沉、精神变态,甚至出现犯

罪或自杀。成功固然可喜,失败也问心无愧,如果从中悟出了一番道理,在竞争中

学到了知识,增长了才干,那么这种失败或许更有价值,谁能说它不是明天成功的

起始呢?在充满竞争的现代社会,如何才能扬长避短?应对竞争有一个正确认识,

有竞争就会有成功者和失败,关键是正确对待失败,要有不甘落后的进取精神,在

竞争中审时度势、扬长避短。

四、智商与情商

(一) 情商的基本内涵

情商又称情感智商或情绪商数(emotional quotient, EQ),是相对于智商而言提出

的与一个人成才和事业成功有关的一种全新的概念。情商是情感发展水平的评价

指标和通用数,它对于当代大学生成功就业有着重要的影响和作用。情商指非智力

因素的测定,而非智力因素是指人们进行各种活动时的智力因素以外的全部因素的

总称,主要由兴趣、动机、信念、情感(情绪)、理想、意志、性格等要素组成。智力

(智能)是一种综合性的认知能力,其基本构成要素为注意力、观察力、记忆力、想像

力和思维能力,其中思维能力是智力的核心,智商就是对一个人的智力因素的测定。

(二) 情商的特性

智商(IQ)决定人生20%,情商(EQ)主宰人生80%,由此可见,情商的重要

性。过去人们认为,IQ是成功的关键,而近年来EQ被放到更重要的位置。孩童时IQ

很高的人,许多在成年后却碌碌无为,而成功的人往往都具有很高的EQ。这就是提

示应该注意提高自己的EQ,这不仅是大学生的问题,也关系到学校教育的方式方法

和整个社会观念的转变。耶鲁大学心理学家彼得·沙洛维对EQ下的基本定义如下。

1. 能了解自己,认识自身的情绪

随时随地认知自己感觉的能力非常重要,不了解自身真实感受的人必然沦为感

觉的奴隶。掌握感觉才能成为生活的主宰,面对爱情、婚姻、工作等人生大事才能

做出正确的抉择。

2. 能妥善控制自己的情绪

成就任何事情都要靠情感的自制,克制冲动与延迟满足。情绪控制是建立在自

我认知的基础上,它包括如何自我安慰、摆脱焦虑或不安。这方面能力较匮乏的人

常与低落的情绪交战;掌握自如的人则能很快走出生命的低谷,重新出发。

3. 能自我激励

集中注意力、自我激励或发挥创造力,做任何事效率都比较高,将情绪专注于

一项目标,保持高度热忱是一切成就的动力。

4. 人际关系的管理

人际关系就是管理他人情绪的艺术,一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度

都与这项能力有关,充分掌握这项能力的人常是社会上的佼佼者。

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参考资料:
[1] 青春期科学——青春期生理、心理、行为与保健
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